EJERCICIO Y SISTEMA INMUNE

HACER EJERCICIO DISMINUYE LA SEVERIDAD Y FRECUENCIA DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS, LEAN EL ARTÍCULO.

https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01466-1

Aquí está el equipo que yo uso:

JAULA PARA EJERCICIO

BARRA OLÍMPICA 1

BARRA OLÍMPICA 2

BARRA DE DOMINADAS QUE SE ATORNILLA A LA PARED

DISCOS OLÍMPICOS KG 30 2 DISCOS DE 15

DISCOS OLÍMPICOS KG 20 2 DISCOS DE 10

DISCOS OLÍMPICOS KG 5 2 DISCOS DE 2.5

KIT DE BARRAS Y MANCUERNAS ESTOS NO QUEDAN EN LA JAULA, SON EXTRA, YO LA VERDAD REGALÉ LA MAYORÍA.

PISO

DISCOS OLÍMPICOS ESTOS LOS ACABO DE COMPRAR ASÍ QUE TODAVÍA NO SÉ

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