HACER EJERCICIO DISMINUYE LA SEVERIDAD Y FRECUENCIA DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS, LEAN EL ARTÍCULO.
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01466-1
Aquí está el equipo que yo uso:
BARRA DE DOMINADAS QUE SE ATORNILLA A LA PARED
DISCOS OLÍMPICOS KG 30 2 DISCOS DE 15
DISCOS OLÍMPICOS KG 20 2 DISCOS DE 10
DISCOS OLÍMPICOS KG 5 2 DISCOS DE 2.5
KIT DE BARRAS Y MANCUERNAS ESTOS NO QUEDAN EN LA JAULA, SON EXTRA, YO LA VERDAD REGALÉ LA MAYORÍA.
DISCOS OLÍMPICOS ESTOS LOS ACABO DE COMPRAR ASÍ QUE TODAVÍA NO SÉ